Fernanda Lima - Capa da 'Boa Forma' de outubro

A atriz e apresentadora Fernanda Lima é capa da edição de outubro da revista 'Boa Forma'.

Fernanda Lima, apresentadora do programa 'Amor & Sexo', da Rede Globo, é mesmo um fenômeno quando o assunto é corpo. Aos 36 anos, mãe dos gêmeos João e Francisco, de 5 anos, ela parece ter encontrado a fórmula secreta para não deixar o tempo mudar seus contornos perfeitos.

A apresentadora não abre mão de uma rotina saudável. "Em casa, todos comem saladas, legumes, açaí, massas integrais e quinoa. Também evito doce e bebo muita água", conta.

A atividade física também tem papel fundamental na vida de Fernanda: ela sempre se exercitou e adora esportes ao ar livre. Mas o exercícios principal há mais de uma década é a ioga. Inclusive, praticou as posturas do início ao fim da gestação.

 "Todos os dias pego meu tapetinho e faço uma hora de ioga. Também nado na praia e, quando sobra tempo, tenho aula de pilates", conta.

fotos: Ale de Souza/revista Boa Forma